Masennus on tabu
Masennus on muotia
Masennuksesta voi selvitä (?)
Mikset vaan lopeta itsesäälissä rypemistä? Jatkat vaan elämääs, anna asioiden mennä omalla painolla! Älä muista välitä! Älä oo noin surullinen. Älä esitä. Oot säälittävä. Älä aina valita! -(jollakin muulla menee vielä huonommin.)
Kuulostaako tutulta?
Masennus. Miksi masennus on asia, josta vaietaan viimeiseen asti. Häpeän takia? Mutta miksi kukaan häpeäisi omaa sairauttaan? Vastaus lienee siinä, että masentunut ei halua apua, mutta haluaa kuitenkin. Sekavaa, eikö?
Masentuneena et halua vaivata muita ongelmillasi (varsinkin, kun kuvittelet, että ongelmasi ovat pieniä ja mitättömiä - asioita, joille muut vain nauraisivat). Pelkäät kertoa tunteistasi ääneen, ajattelet, että kukaan ei oikeasti välitä tai ole kiinnostunut asioistasi. Et halua näyttää olevasi heikko. Et halua myöntää, että et pysy yksin pystyssä. Olisihan se älyttömän noloa pyytää apua. Aiot selvitä loppuun asti yksin.
Sairautena masennus voi puhjeta ihan kenelle tahansa - elämäntilanteesta riippumatta. Miksi siis tuomita sairastunut? Usein kuitenkin kaamosmasennus sekoitetaan masennukseen sairautena. Tämä ei ole vähättelyä, vaan ihmettelyä. Masennus on aina vakava asia. Masennus harvoin näkyy päällepäin.
Voiko kuitenkin olla mahdollista, että masennus sairautena on ns. unohdettu? Missä tahansa kuljet, kantautuvat sanat ''mua masentaa'', herkästi korville. Masennuksen määritelmä on mennyt peittoon. Nykyään on niin helppo sanoa olevansa masentunut. Mistä siis tietää, että on oikeasti hätä? En halua kuulostaa vähättelevältä, mutta koen masennuksen olevan jopa hieman muotia tällä hetkellä. Oma käytös on helppo pistää masennuksen piikkiin.
''Älä esitä.''
Koska yhä useammin sanotaan ääneen masennuksesta, monet tuomitsevat sen suoralta kädeltä. Kaikkiahan nyt joskus vähän masentaa? Monien on vaikea uskoa, että joku oikeasti sairastaa sitä. On kuitenkin tärkeää, että ei tuomita suoralta kädeltä, vaan selvitetään kunnolla, mistä toisen olo johtuu. Muista kysyä tarpeeksi usein lähimmäisiltäsi kuinka he oikeasti voivat. Vain tällä tavalla voit auttaa.
